دعم تبنّي عادات أسرية أكثر صحة
سيقوم مشروع "باناسيا" باختبار تدخل مجتمعي يهدف إلى مساعدة الأسر على تبني عادات غذائية متوسطية صحية ومستدامة خلال فترة الحمل والشهور الأولى من عمر الطف
وستُنفَّذ الدراسة بالتزامن في ثلاث دول متوسطية هي إسبانيا وإيطاليا ومصر. وستتابع الدراسة الأسر لمدة تقارب عشرة أشهر ونصف، بمشاركة 420 امرأة حامل وأفراد أسرهن، بدءًا من الثلث الثاني من الحمل وحتى أربعة أشهر بعد الولادة.
وتهدف الدراسة إلى تقييم مدى فاعلية الجمع بين الأدوات العملية، والدعم الرقمي، وورش العمل، ودعم الأقران، والمبادرات المرتبطة بالأغذية المحلية، في مساعدة الأسر على اتخاذ خيارات يومية أكثر صحة واستدامة.

ريوس (إسبانيا)
تتم عملية استقطاب المشاركات ومتابعتهن بالتعاون مع ASSIR Reus، وهي وحدة متخصصة في الرعاية الصحية الأولية تقدم خدمات الصحة الجنسية والإنجابية.

بارما (إيطاليا)
تتم عملية استقطاب المشاركات ومتابعتهن بالتعاون مع مستشفى جامعة بارما

القاهرة والإسكندرية (مصر)
تتم عملية استقطاب المشاركات ومتابعتهن بالتعاون مع المستشفيات والمدارس والأندية الاجتماعية
شارك
ما الذي تنطوي عليه المشاركة؟
سيتم دعوة العائلات المشاركة في دراسة باناسيا للمشاركة من الشهر الثانى و الثلث الأول من الحمل حتى أربعة أشهر بعد الولادة.
خلال هذه الفترة، سيحضر المشاركون عددًا قليلاً من زيارات المتابعة وسيُطلب منهم إكمال استبيانات بسيطة حول عاداتهم الغذائية ونمط حياتهم ورفاهيتهم وروتينهم اليومي.
اعتمادًا على هذه المعلوماتا، ستشارك العائلات في أنشطة باناسيا مثل المدرب الرقمي، وورش العمل الغذائية والطهي، والمواد التعليمية، ومساحات الدعم من الأقران، ونظام المكافآت، ومبادرات الغذاء المحلية.
ستتبع جميع نماذج المشاركة المتطلبات الأخلاقية وحماية البيانات، وسيقدم فريق البحث معلومات واضحة قبل بدء الدراسة.
ستستفيد العائلات من:
- معلومات أوضح حول الأكل الصحي أثناء الحمل و مراحل الحياة الأولى للأسرة
- أفكار عملية للتخطيط للوجبات والطهي
- دعم لاتخاذ خيارات غذائية أكثر استدامة
- فرص للتفكير في العادات والروتين اليومي
- التواصل مع المحترفين، والعائلات الأخرى، أو مبادرات الغذاء المحلية
- فرصة للمساهمة في أبحاث قد تفيد العائلات المستقبلية
أدوات
ماذا ستشمل التدخل؟

مدرب رقمي
أداة دعم متنقلة مصممة لمساعدة الأسر المشاركة على تبني عادات نمط الحياة المتوسطي الصحي والمستدام. سيقدم المدرب الرقمي دعمًا شخصيًا سهل المتابعة من خلال أهداف سلوكية صغيرة، ومهام عملية، ووصفات، ومحتوى تعليمي، وتذكيرات، وملاحظات.

ورش عمل التغذية والطبخ
جلسات عملية مع طهاة لمساعدة العائلات على التعرف على الأكل المتوسطي وإعداد وجبات بسيطة وصحية ومستدامة. ستركز ورش العمل على تنمية المهارات العملية، مثل تخطيط الوجبات، وإعداد عدة وجبات مسبقًا، واختيار الأغذية الموسمية، وتحضير وصفات ملائمة لفترتي الحمل والرضاعة، وللمراحل الأولى من الحياة الأسرية.

مواد تعليمية
موارد سهلة الاستخدام بمعلومات واضحة ونصائح وأمثلة لدعم العائلات في المنزل. قد تشمل هذه المواد أدلة مرئية ووصفات وقوائم تسوق ونماذج لتخطيط الوجبات ونصائح عملية تتكيف مع كل بلد ومرحلة عمرية.

نظام مكافآت
نظام تحفيز بسيط يقدّر المشاركة، والتقدم، والإنجازات الصغيرة خلال التدخل. سيشجع هذا العائلات على البقاء منخرطة في البرنامج والاحتفال بالتحسينات التدريجية في العادات اليومية.

مساحات الدعم المتبادل
مساحات جماعية حيث يمكن للعائلات مشاركة الخبرات والتحديات والأفكار والتشجيع مع الآخرين. تهدف هذه المساحات إلى المساعدة في بناء شعور بالانتماء للمجتمع وتقديم الدعم العملي أثناء الحمل وتربية الأطفال في المراحل المبكرة

أنشطة الطعام المحلي
أنشطة تربط الأسر بالمنتجين المحليين وسلاسل الإمداد الغذائي القصيرة لتعزيز الأطعمة الموسمية والمحلية المصدر. ستساعد هذه الأنشطة المشاركين على اكتشاف خيارات غذائية صحية أكثر واستدامة وذات صلة محلية في مجتمعاتهم.
هل تريد معرفة المزيد؟