Promuovere abitudini familiari più sane
PANACEA testerà un intervento basato sulla comunità progettato per aiutare le famiglie ad adottare abitudini alimentari mediterranee sane e sostenibili durante la gravidanza e i primi mesi del bambino.
Lo studio si svolgerà contemporaneamente in tre paesi del Mediterraneo: Spagna, Italia ed Egitto. Lo studio seguirà le famiglie per circa dieci mesi e mezzo, coinvolgendo 420 donne incinte e i loro nuclei familiari, e seguirà le famiglie dal secondo trimestre di gravidanza fino a quattro mesi dopo il parto.
L'obiettivo è capire se una combinazione di strumenti pratici, supporto digitale, workshop, supporto tra pari e iniziative alimentari locali possa aiutare le famiglie a fare scelte più sane e sostenibili nella vita di tutti i giorni.
Reus (Spagna)
Reclutamento e follow-up collegati ad ASSIR Reus, un'unità di cure primarie specializzata che fornisce servizi di salute sessuale e riproduttiva
Parma (Italia)
Reclutamento e follow-up collegati all'Azienda Ospedaliero-Universitaria di Parma.
Alessandria e Cairo d'Egitto
Reclutamento e follow-up collegati a ospedali, scuole e club sociali.
PARTECIPA
Cosa comporta la partecipazione?
Le famiglie che partecipano allo studio PANACEA saranno coinvolte dal secondo trimestre di gravidanza fino a quattro mesi dopo la nascita.
Durante questo periodo, i partecipanti parteciperanno a un numero limitato di visite di follow-up e saranno invitati a compilare semplici questionari sulle loro abitudini alimentari, stile di vita, benessere e routine quotidiane.
Durante questo periodo, i partecipanti prenderanno parte a un numero limitato di visite di follow-up e saranno invitati a compilare semplici questionari sulle loro abitudini alimentari, stile di vita, benessere e routine quotidiane.
Tutte le procedure di partecipazione seguiranno i requisiti etici e di protezione dei dati, e il team di ricerca fornirà informazioni chiare prima dell'inizio dello studio.
Le famiglie beneficeranno di:
- Informazioni più chiare sull'alimentazione sana durante la gravidanza e la prima infanzia
- Idee pratiche per la pianificazione dei pasti e la cucina
- Supporto per fare scelte alimentari più sostenibili
- Opportunità di riflettere sulle abitudini e sulle routine quotidiane
- Connessione con professionisti, altre famiglie o iniziative alimentari locali
- L'opportunità di contribuire alla ricerca che porterà benefici alle future famiglie
Strumenti
Cosa includerà l'intervento?
Coach digitale
Uno strumento di supporto mobile progettato per aiutare le famiglie partecipanti ad adottare abitudini di vita mediterranee più sane e sostenibili. Il Digital Coach fornirà un supporto personalizzato e facile da seguire attraverso piccoli obiettivi comportamentali, missioni pratiche, ricette, contenuti educativi, promemoria e feedback.
Laboratori di nutrizione e cucina
Sessioni pratiche con chef per aiutare le famiglie a conoscere la dieta mediterranea e preparare pasti semplici, sani e sostenibili. Questi workshop si concentreranno su abilità pratiche come la pianificazione dei pasti, la cucina in grandi quantità, le scelte alimentari stagionali e ricette adattate a gravidanza, allattamento e prime fasi della vita familiare.
Materiale didattico
Risorse facili da usare con informazioni chiare, consigli ed esempi per supportare le famiglie a casa. Questi materiali possono includere guide visive, ricette, liste della spesa e modelli di pianificazione dei pasti, oltre a consigli pratici adattati a ciascun paese e fase della vita.
Sistema di ricompensa
Un semplice sistema di motivazione che riconosce la partecipazione, i progressi e i piccoli successi durante l'intervento. Incoraggerà le famiglie a rimanere coinvolte nel programma e a celebrare i miglioramenti graduali nelle abitudini quotidiane.
Spazi di supporto tra pari
Spazi di gruppo dove le famiglie possono condividere esperienze, sfide, idee e incoraggiamento con gli altri. Questi spazi mirano a promuovere un senso di comunità e offrire supporto pratico durante la gravidanza e la prima infanzia.
Attività gastronomiche locali
Attività che mettono in contatto le famiglie con i produttori locali e le filiere corte agroalimentari per promuovere cibi stagionali e a chilometro zero. Queste attività aiuteranno i partecipanti a scoprire opzioni alimentari più sane, sostenibili e localmente pertinenti nelle loro comunità.
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